Omega-3-Fettsäuren: Lebensmittel, Wirkung und Mangel im Überblick
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die der Körper für eine Vielzahl von Funktionen benötigt. Anders als die meisten Fette kann der Körper sie jedoch nicht selbst herstellen, weshalb es wichtig ist, sie […]