Vitamin D für Kinder und Schwangerschaft: Immunsystem stärken
Die Rolle von Vitamin D für die Gesundheit ist schon lange bekannt, doch immer mehr Forschung zeigt, dass dieses wichtige Vitamin eine entscheidende Rolle in der Entwicklung des Immunsystems von Kindern spielt. Besonders während der Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren eines Kindes ist die ausreichende Versorgung mit Vitamin D von großer Bedeutung.
Die pränatale Phase: Grundstein für ein starkes Immunsystem
Schon im Mutterleib beginnt die Entwicklung des Immunsystems eines Kindes, und hier spielt Vitamin D eine Schlüsselrolle. Das Vitamin D, das die Mutter während der Schwangerschaft hat, wird auf das Kind übertragen und stärkt dessen angeborene Immunabwehr. Da das Immunsystem des Neugeborenen noch nicht vollständig entwickelt ist und dies auch in den ersten Lebensjahren nicht sein wird, ist es besonders anfällig für Einflüsse von außen. Vitamin D beeinflusst diesen Entwicklungsprozess maßgeblich.
Die Gefahr von Vitamin-D-Mangel in der Kindheit
Leider haben viele Kinder heutzutage einen Vitamin-D-Mangel. Dies kann schwerwiegende Auswirkungen auf ihr Immunsystem haben. Ein Mangel an Vitamin D führt dazu, dass das Immunsystem vermehrt auf allergische Reaktionen und überempfindliche Reaktionen reagiert. Diese Kinder leiden oft bereits in den ersten Lebensjahren unter Milchschorf oder entwickeln später Asthma. Darüber hinaus steigt das Risiko für Autoimmunerkrankungen wie Rheuma und Psoriasis (Schuppenflechte) im späteren Leben erheblich an. Diese Kinder haben ein geschwächtes Immunsystem, das nicht in der Lage ist, sie ausreichend zu schützen. Ein zusätzlicher Vitamin-D-Mangel verschlimmert die Situation und erhöht das Risiko für Autoimmunerkrankungen.
Ein systemischer Ansatz für die Gesundheit
Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Krankheiten nicht isoliert auftreten, sondern aufgrund eines systemischen Prozesses im Körper entstehen. Die herkömmliche Schulmedizin konzentriert sich oft auf die Behandlung von Symptomen, anstatt die zugrunde liegenden Ursachen anzugehen. Dies ist ein entscheidender Punkt, den wir berücksichtigen müssen, wenn wir Krankheiten effektiv verhindern und behandeln wollen.
Die Bedeutung des Vitamin-D-Zielwerts von 40-60 ng/ml
Studien haben gezeigt, dass ein Vitamin-D-Spiegel im Blut zwischen 40 und 60 ng/ml während der Schwangerschaft und im Kindesalter zahlreiche Vorteile für die Gesundheit hat:
Für Schwangere:
– Ein um 59% geringeres Risiko für eine Frühgeburt.
– Ein um 60% geringeres Risiko für eine Frühgeburt bei Zwillingen.
– Die praktisch völlige Elimination der Präeklampsie
– Eine Supplementierung mit bis zu 6400 IE/Tag ist sicher und effektiv während der Schwangerschaft und Stillzeit.
– Die Reduktion zahlreicher Schwangerschaftskomplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes, bakterielle Vaginose und postpartale Depression.
Für Kinder:
– Eine um 70% geringere Wahrscheinlichkeit für Erkältungen.
– Eine um 66% geringere Wahrscheinlichkeit für Ohrinfektionen.
– Eine um 62% geringere Wahrscheinlichkeit für Probleme bei der Entfaltung der Lunge.
– Verbesserte Sprachentwicklung.
– Eine Reduktion der Häufigkeit von Typ-1-Diabetes.
Diese Zahlen verdeutlichen die entscheidende Bedeutung von ausreichend Vitamin D während der Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren eines Kindes. Es ist wichtig, dass werdende Mütter und Eltern sich dieser Tatsache bewusst sind und sicherstellen, dass ihre Kinder ausreichend mit diesem wichtigen Vitamin versorgt werden, um ein starkes Immunsystem und eine gute Gesundheit zu fördern. Ein gesunder Start ins Leben beginnt bereits im Mutterleib und ist der Schlüssel zu einem gesunden und starken Immunsystem in der Kindheit und darüber hinaus.
Quelle:
grassrootshealth.net, Medical University of South Carolina, Protect Our Children NOW! (2017)
